167 94斤｜瘦子思维：减肥不是我们的头等大事｜一日饮食Vlog｜1199大卡
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今天吃了两个冰面包嘿嘿 还有三明治 还喝了果茶
减肥不是我们的头等大事 你把它看得越轻 心里负担越小 反而有时候会更顺利 就比如我不会因为减肥去影响我的正常生活 不会把减肥当做情绪的发泄口从而去暴饮暴食 不会给自己严格的条条框框 我有时候会因为睡懒觉没吃早饭 有时候会因为加班晚点吃饭 会因为旅游开心吃喝 也会和朋友们偶尔吃吃夜宵 不会为吃少而担忧 也不会为吃多而烦恼 状态一直非常好（除了加班的时候哈哈哈）还是那句话 就放平心态慢慢来就可以啦 ！
减肥不是我们的头等大事 你把它看得越轻 心里负担越小 反而有时候会更顺利 就比如我不会因为减肥去影响我的正常生活 不会把减肥当做情绪的发泄口从而去暴饮暴食 不会给自己严格的条条框框 我有时候会因为睡懒觉没吃早饭 有时候会因为加班晚点吃饭 会因为旅游开心吃喝 也会和朋友们偶尔吃吃夜宵 不会为吃少而担忧 也不会为吃多而烦恼 状态一直非常好（除了加班的时候哈哈哈）还是那句话 就放平心态慢慢来就可以啦 ！
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