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老龄者有氧运动健康操

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老龄者有氧运动健康操 JPEG Origin Image Download
https://www.youtube.com/watch?v=7pIeSsndwbA
本视频针对老龄者居家运动,设计安全又有效的动作,期望本视频能陪伴长者在家中运动、增进身心健康。请您在适合运动的身体及心理状况下,并确保环境安全无虞后,观赏视频、学习运动。祝您运动健康、快乐。


计划主持人:张少熙
协同计划主持人:曹昭懿、方佩欣
总编辑:方怡尧
审定:宋贞仪、刘雅甄、陈静怡
动作示范:郭馥滋、林锦城、苏爱能
制作:君好健康