【膝盖不好必练】大体重如何快速干掉内脏脂肪？消除大肚腩，缩小腰围。BGM回忆杀！

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建议每次跟练视频1-2遍，时间在40分钟左右，坚持4周，肚子会明显小一圈。
减掉多余内脏脂肪是一件非常重要的事情，内脏脂肪超标会给身体带来很大风险。
锻炼的同时，还要控制好饮食，两周抓，效果翻倍，用1-2个时间干掉多余内脏脂肪。
BGM：
小田和正：突如其来的爱情
田村直美：坚定不移的愿望
WANDS ：直到世界尽头
大黒摩季：只凝视着你
影山浩宣：圣斗士神话
中岛美嘉：曾经我也想过一了百了