低血压和站立心跳太快, 3 个自然疗法，柏格医生 Dr Berg

0:00 介紹：低血壓和站直心跳過快
0:25 POTS的症狀
0:45 正常血壓與低血壓
1:19 POTS的成因
2:18 生酮與鹽
3:37 自主神經系統與B1的關係
4:17 缺B1原因

dr berg 談談低血壓和站直心跳太快：從躺下到站起來時，血壓會下降，心率也增加。

站直心跳太快有10症狀：
1.頭暈
2.暈頭轉向
3.失去視覺
4.頭重腳輕
5.疲勞
6.噁心
7.視力模糊
8.顫抖
9.昏倒
10.失去知覺

正常血壓：收縮120/舒張80。
低血壓：收縮(最高)＜90/舒張(最低)＜60。

附帶說明，發生休克時，首先會血壓下降。
原因可能是：過熱、運動過度、失血、服用某些藥、外傷等等。

站立心跳太快的二大成因：
第一，體內血液不足，原因有5個：
1.內出血
2.貧血(通常因缺鐵)
3.缺鹽導致脫水
4.利尿劑
5.嘔吐、腹瀉

有人吃生酮飲食後，流失很多體液，應補充鹽，因鹽能留住體液。

第二，自主神經功能失調，有3因素：
1.缺維生素B1，主要原因有：吃精緻碳水和糖、亞硫酸鹽(紅酒或果乾)、吸收不良、生酮飲食、壓力
2.缺維生素D3k2
3.腎上腺問題

低血壓或站直心跳太快的3方案：
1.補鹽
2.補維生素B1
3.補維生素D3k2