【心流】如何随时进入超强专注状态

你是否有过工作拖沓，效率低下的烦恼？其实，成为高效能人士并不难，关键在于掌握心流！这期视频，我们将带你了解心流的四大支柱：心流阻碍、心流倾向、心流触发器和心流循环。从神经科学的角度出发，教你如何通过简单的步骤进入心流状态，大幅提升工作和学习的效率。无论你是经常分心的上班族，还是追求深度学习的学生党，这些技巧都能让你受益匪浅。快来一起学习，成为掌控心流的高手吧！