【颠覆常识】奥运拳击金牌 日本金腰带拳王 村田谅太教你练安全不伤腰的腹肌锻炼法
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仰卧起坐伤腰伤脊椎的说法已经是很多人在说了，随着科技发展和人类认知进步，技术需要更新。
很多你曾经觉得对的东西也会是错的。
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