自制m记猪柳蛋麦满分💯｜0糖0油低脂低卡版
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作为麦门的信徒，今天在家轻松复刻猪柳蛋麦满分💯一次成功
选择了0糖0油的英式麦芬配方，卡路里更低啦，吃起来更无负担[哇R]
怕猪肉肥的宝子可以换成牛肉or鸡肉[色色R]更加适合当减脂期的早餐了[派对R]
💗这个配方可以做6份，冷藏可放3天，冷冻可放7天，一周的早餐全包啦～
🛒食材🛒
面饼配方：高筋面粉250g，全麦粉15g，盐3.5g，水160g，酵母3g
肉饼：猪肉末350g，盐，黑胡椒，蚝油，糖，淀粉
其他：鸡蛋，芝士片
选择了0糖0油的英式麦芬配方，卡路里更低啦，吃起来更无负担[哇R]
怕猪肉肥的宝子可以换成牛肉or鸡肉[色色R]更加适合当减脂期的早餐了[派对R]
💗这个配方可以做6份，冷藏可放3天，冷冻可放7天，一周的早餐全包啦～
🛒食材🛒
面饼配方：高筋面粉250g，全麦粉15g，盐3.5g，水160g，酵母3g
肉饼：猪肉末350g，盐，黑胡椒，蚝油，糖，淀粉
其他：鸡蛋，芝士片
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