眼睛飞蚊症是什么以及如何去除它们 | Dr. Eric Berg DC

https://youtu.be/t7VxmoMbD-4?si=f42wKrdd6xCCggcV
0:00 简介：飞蚊症解释
0:10 什么是飞蚊症？
1:30 飞蚊症是什么原因造成的？
1:50 消除飞蚊症的最佳方法
4:00 消除飞蚊症的最佳食物
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我们来谈谈如何消除飞蚊症。

飞蚊症是某种受损形式的胶原纤维的堆积——它已被糖化。 这意味着它粘附在糖分子上。

当蛋白质与糖连接，或糖与脂肪连接时，它就会变得不可用并且会堵塞身体。

缺乏抗氧化剂以及高碳水化合物饮食会导致糖化。

但您可以采取一些措施来帮助预防糖化。 空腹服用这些治疗飞蚊症的自然疗法可能是最好的，这样它们就不会干扰其他蛋白质。

治疗飞蚊症的最佳自然疗法：
1.胆碱（每天1000毫克）
2.肌醇（每天500毫克）
3.蛋氨酸（每天200毫克）
4. L-赖氨酸（一到三克）

这些补救措施可能需要一段时间——甚至几个月才能见效。 为了帮助增强和加速这一过程，您可以尝试间歇性和长期禁食。

开始从饮食中减少糖分也很重要。 采用健康的 Keto® 饮食可能有助于平衡您的血糖水平并增加抗氧化剂以消除飞蚊症。

有助于消除飞蚊症的最佳食物：
1.富含维生素C的蔬菜
2.富含锌的肉类和海鲜