克里斯 - 6分钟完整胸肌训练丨和轮子哥一起（跟练）
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
| VIDEOS | |||
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| AUDIO | |||
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.5 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| THUMBNAILS | |||
|
JPEG | Origin Image | Download |
🏋️ Chris Heria & Larry Wheels
🕒 锻炼时长：6分钟
💪 胸部徒手训练，建立坚实的基础
🔥 每个动作持续30秒，休息30秒
🏃 适合各级别训练者，新手建议在高平台上训练
⏰ 建议每周进行两到三次
🕒 锻炼时长：6分钟
💪 胸部徒手训练，建立坚实的基础
🔥 每个动作持续30秒，休息30秒
🏃 适合各级别训练者，新手建议在高平台上训练
⏰ 建议每周进行两到三次
Supported Sites
