看懂男子体操 单杠篇（下）—巴黎周期1.3.4组动作详解！
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教你看懂男子体操之单杠篇（下）来啦～单杠篇（上）介绍了单杠常见的2组飞行动作，（下）则是余下的1组长悬垂摆动与转体、3组中穿与短半径动作，以及4组的下法～
选取了13-23年国际大赛中出现过的动作，难度和要求按照巴黎周期，看完应该能看懂本周期的大部分成套了～
*如果对您有帮助的话可不可以点个赞再走～这样更多的人也能看到，谢谢！
*本人水平非常有限，有错请您指出，非常感谢ヾ ^_^♪
选取了13-23年国际大赛中出现过的动作，难度和要求按照巴黎周期，看完应该能看懂本周期的大部分成套了～
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