王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行

上世纪90年代，王军霞打破“中国人干不了中长跑”的魔咒，成为田径史上屡创奇迹的“东方神鹿”。1993年，她先是在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，又在全运会上打破女子3000米和10000米的世界纪录。