如何用一本笔记本改变你的生活？

今天我要分享一个我坚持了六年的生活追踪系统——生活追踪法。

它不仅帮我记录了每天的亮点和成就，还让我能够追踪习惯、体重、阅读进度等。从Leukterm笔记本的选择到每月目标设定，再到日常习惯的坚持，我会一一展示这个系统的魔力。这不仅是一种记录生活的方式，更是一种自我提升和反思的工具。让我们一起看看，如何用简单的方法，让生活更加有序和高效。