自由泳出水与入水时速度要快

身体在水中前进，有两个重要因素始终存在，一个是阻力 一个是平衡，出水与入水直接影响阻力和平衡的变化，为了减少对阻力和平衡的影响，出水与入水时速度要快，才能保证阻力和平衡的变化幅度稳定在一定范围之内，使得速度的衰减降到最低，才能呈现出丝滑的效果。平衡是个动态，对平衡的掌控需要长时间的练习，在平时训练自由泳的时候，记得做每个动作的时候，都想着把平衡考虑进去，这样你的提升空间会变的更大