4分钟热身操·打开关节快速热身
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【4分钟快速热身操】?
运动之前的热身是非常重要的⚠️
你还在乏味的选择单一的热身动作或者跑步吗？
今天就跟子子一起来做这套热身操吧，跟随着美妙音乐，4分钟就能舒展身体，打开关节，让身体快速热起来！
运动之前的热身是非常重要的⚠️
你还在乏味的选择单一的热身动作或者跑步吗？
今天就跟子子一起来做这套热身操吧，跟随着美妙音乐，4分钟就能舒展身体，打开关节，让身体快速热起来！
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