比赛前紧张到睡不着？找奥运冠军给大家分享经验！
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
| VIDEOS | |||
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| AUDIO | |||
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.5 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| THUMBNAILS | |||
|
JPEG | Origin Image | Download |
这次找到@奥运冠军王丽萍 给大家答疑解惑！
首先紧张的程度很重要
①适可而止的紧张既能调动你的兴奋点，又能够去激发潜能
②过度紧张会影响整体的发挥
站上赛道首先要自信，不能过于亢奋，不然真正比赛时可能兴奋点就过了，利用热身调动亢奋状态，但要保持冷静的心情！
首先紧张的程度很重要
①适可而止的紧张既能调动你的兴奋点，又能够去激发潜能
②过度紧张会影响整体的发挥
站上赛道首先要自信，不能过于亢奋，不然真正比赛时可能兴奋点就过了，利用热身调动亢奋状态，但要保持冷静的心情！
Supported Sites
