[英语播客｜双语文本] 关于睡眠的谬误和真相｜Life Kit｜NPR
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原播客地址https://www.npr.org/2024/01/09/1196978496/debunking-popular-myths-about-sleep
睡眠对我们的健康影响巨大。它帮助我们的大脑运转，预防心脏病，支持我们的免疫系统。没有睡眠，我们就会死亡。
对于如此重要的事情，我们却没有被正式教导如何正确地对待它。
睡眠对我们的健康影响巨大。它帮助我们的大脑运转，预防心脏病，支持我们的免疫系统。没有睡眠，我们就会死亡。
对于如此重要的事情，我们却没有被正式教导如何正确地对待它。
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