溜肩是斜方肌的锅？别再糊弄人了！（附解决方法）
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有人认为溜肩就是由于斜方肌过于发达了
可你明明没有专门锻炼过斜方肌呀！
原来斜方肌是否“发达”，真正原因同肩胛骨状态息息相关
正常状态下肩胛骨内侧缘应呈八字型（倾斜5-10°）
而溜肩体态肩胛骨内侧缘则称倒八字（角度越大、溜肩越严重）
所以矫正溜肩、斜方大，真正应该矫正的是肩胛骨的异常下旋~
喜欢别忘三连嗷~
可你明明没有专门锻炼过斜方肌呀！
原来斜方肌是否“发达”，真正原因同肩胛骨状态息息相关
正常状态下肩胛骨内侧缘应呈八字型（倾斜5-10°）
而溜肩体态肩胛骨内侧缘则称倒八字（角度越大、溜肩越严重）
所以矫正溜肩、斜方大，真正应该矫正的是肩胛骨的异常下旋~
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