焦虑症躯体化症状还是其他问题的三个区分标准

焦虑症的小伙伴身体经常不舒服：心慌，头晕，睡不好觉等等。他就会很怀疑 自己是不是焦虑症的躯体化症状，还是真的得了什么病。想搞清楚这个问题，其实很简单，我们只需要知道一件事情就可以了：所有的焦虑症躯体化症状是由焦虑症引起的植物神经紊乱导致的。我们只需要判断自己的不舒服符不符合植物神经紊乱的特征就可以了，植物神经紊乱有三个特别典型的特征
第一个就是分布广 植物神经是遍布我们全身各处的，所以焦虑症的躯体化症状就比较多样化，各种各样的刁钻症状都有可能有。所以焦虑症的躯体化症状很少只有一种，一般是两种起。

第二点，非器质性病变 通俗一点的解释是，我们能感受到不舒服，毕竟植物神经紊乱了，这种不舒服是真实存在的，但是这个器官本身是没事的。仅仅是不舒服而已，我们不管去医院检查了多少遍，它都是没问题的。比如，焦虑症头晕，但是我们的大脑是正常的，我们不会真的晕，只是想要晕倒。比如焦虑症心跳快，但是它只是快，没有真的心脏病

第三点，间歇性 特定部位植物神经紊乱不会一直持续。焦虑症引起的躯体化症状，它不可能一直疼，有时候疼，有时候不疼或者过了一段时间再疼。
如果符合这三个特征，是焦虑症引起的躯体化症状，不管它多么难受，我们都不用怕，因为等我们焦虑症好了以后，这些躯体化症状都会自然消失的