1个终极方法‼️让你自律上瘾！戒断多巴胺
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如果你的人生
一直被“不自律”主导着
说好早起，醒了却躺在床上玩手机
说好减肥，坚持了没两天就放弃
那这期视频就是大数据给你的自救信号
关注点赞加收藏，就算在假期的时候也可以学习休息俩不误哦！
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