【TTT-西蒙网球教学/中字】现代化正手的5个训练方法！
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TOP TENNIS TRAINING网球视频教学之现代正手的5个训练方法
1. 击球时球拍路径---球放在拍面下利用手腕扭动向上刷起球 使其产生更多的上旋
2. 深球的路径---放一个比网高一点的挡板，击球时确保球越过它，这样不仅可以有足够的上旋，击球深度也有很大的提升
3. 引拍--- 对比ATP和WTA的引拍动作，避免球拍离身后过远
4. 连续击球动作--- 训练击球时环形引拍和拍头滞后的挥拍动作
5. 转身和击球距离---- 确保肩膀转动和足够的击球距离
TOP TENNIS TRAINING网球视频教学之现代正手的5个训练方法
1. 击球时球拍路径---球放在拍面下利用手腕扭动向上刷起球 使其产生更多的上旋
2. 深球的路径---放一个比网高一点的挡板，击球时确保球越过它，这样不仅可以有足够的上旋，击球深度也有很大的提升
3. 引拍--- 对比ATP和WTA的引拍动作，避免球拍离身后过远
4. 连续击球动作--- 训练击球时环形引拍和拍头滞后的挥拍动作
5. 转身和击球距离---- 确保肩膀转动和足够的击球距离
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