自投自抢，进一百个球大概需要多久
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我是用了25分钟左右
昨天打球人不多，球场关门前半小时给自己来点小挑战，没想到真的进够了100个球
对投篮的帮助啥的都不说，但是确实需要一直的专注度，投到50以后就感觉精神不集中了，那准头儿就会下降。逼着自己集中注意力，最好三十个投的还蛮快的
昨天打球人不多，球场关门前半小时给自己来点小挑战，没想到真的进够了100个球
对投篮的帮助啥的都不说，但是确实需要一直的专注度，投到50以后就感觉精神不集中了，那准头儿就会下降。逼着自己集中注意力，最好三十个投的还蛮快的
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