VLOG | 人是铁饭是钢 一顿不吃饿得慌 | 健身就是为了更好地吃
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BGM：you are everything;粉色星球；想我吗
健身服：VFU umi王 蜜桃女孩
健身2年了，买过24节私教课再独自锻炼，以后有经济实力了还会再请教练
练P课：我还没上完，暂时没看到效果，故先不做推荐
吃练观点：
生活的第一位是快乐，不要听别人贩卖焦虑“不减肥 夏天就是最丑的；不减肥就是不自律；你永远不知道你瘦下来多美”这种话。快乐与否的第一感受人是自我本身，在生理健康和心理健康之间找到最佳平衡点，才可以形成一个健康的人格。
健康的人格才会有真正快乐幸福的人生
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生活的第一位是快乐，不要听别人贩卖焦虑“不减肥 夏天就是最丑的；不减肥就是不自律；你永远不知道你瘦下来多美”这种话。快乐与否的第一感受人是自我本身，在生理健康和心理健康之间找到最佳平衡点，才可以形成一个健康的人格。
健康的人格才会有真正快乐幸福的人生
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