「Eleni Fit」45分钟有氧【瘦腰+提臀】无跳跃-无设备-无重复-燃烧卡路里
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❤视频全长45分钟，包含：
3min-热身，6个动作（30/0）
28min-站立腰腹训练，33个动作（40/10）
10min-垫上臀腿训练，20个动作（30/0）
3min-冷却拉伸，6个动作（30/0）
3min-热身，6个动作（30/0）
28min-站立腰腹训练，33个动作（40/10）
10min-垫上臀腿训练，20个动作（30/0）
3min-冷却拉伸，6个动作（30/0）
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