从自控极差的废人，到超级自律的大神？UP亲测两个方法，改变自己像喝水一样简单
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今天的视频可能会有点长
但干货满满，铁子们耐心看完
两本书、4个表现、3个真相、两个方法
让你从自控力极差到超级自律
UP亲测简单易用，行之有效，搞起来！
_______________________
如果觉得内容尚可，还望三连支持，谢谢铁子啦
这里是心河摆渡，每周分享有温度的成长内容
一个人能走多远，要看他与谁同行
下期成长干货，咱们不见不散
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