Day.127 抗炎计划❗️你吃过标准版抗炎早餐吗❗
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👇点开找我拿食谱👇一周食谱搭配
🥗🥗🥗
绿叶蔬菜：
娃娃菜
▶水果：
梨子🍐
芒果🥭
苹果🍎
芭乐
柠檬一片🍋
胡萝卜一根🥕
凤梨🍍
奇异果🥝
石榴
🥜🥜🥜
▶优质脂肪
亚麻籽油
有机混合种子
橄榄油
▶抗炎粉
蛋白粉 卵磷脂粉 姜黄粉
▶营养补充剂
综合营养素多维多矿1袋
#营养早餐 #抗炎早餐 #大健康 #健康养生 #自制神仙饮品 #喝出好气色 #日常碎片plog #破壁机食谱 #抗炎饮食 #一人食吃什么
🥗🥗🥗
绿叶蔬菜：
娃娃菜
▶水果：
梨子🍐
芒果🥭
苹果🍎
芭乐
柠檬一片🍋
胡萝卜一根🥕
凤梨🍍
奇异果🥝
石榴
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▶优质脂肪
亚麻籽油
有机混合种子
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蛋白粉 卵磷脂粉 姜黄粉
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