强力的深蹲始于肩部！| 中文字幕
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转自https://www.youtube.com/watch?v=IWElTH5QKmM
更关注肩部的力量，当然，上背部、核心、臀部、腿部的力量及协同都很重要。来自YouTube频道OmarIsuf
APP：应用市场搜索【豹哥健身】
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微信：7708277
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