木悉浪街舞教学（第三期第一集-freeze飞机撑）

第三期定格篇目录
第三期第一集：飞机撑
第三期第二集：三角撑
第三期第三集：鹤立
第三期第四集：头顶
第三期第五集：基础肩撑
第三期第六集：基础倒立
第三期第七集：肘撑
第三期第八集：基础freeze combo
第三期第九集：补充，核心力量，训练方法
第三期第十集：倒立加强