发力和动作如何紧凑？大臂放松，前臂和手腕加速收!
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来了就别走!尽自己最大努力帮助乒乓球爱好者
感谢您在疲惫的一天后抽出时间观看教学干货视频/训练视频或比赛视频。从基础到高级的视频教程乒乓球与经验丰富的教练，希望在这项运动中帮助你！祝大家看完后球技大涨，学习愉快！最后如果您觉得视频不错，别忘了点个赞+关注支持一下哦～ 我会一直持续更新
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