53岁大叔健身34年宛如20岁小伙：每天晨跑40分钟，1小时力量训练

5月24日，陕西西安，53岁的陈文胜坚持健身34年，获得完美身材。据悉，陈文胜19岁偶然接触到健身，不仅获得了健美比赛冠军，还作为模范案例被编入体育教材，身材近30年没有改变。陈文胜称，健身让自己更健康，已成为自己的一种生活方式。