13min经络流动｜升阳气，祛湿毒
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端午安康～
进入五毒月，我有点特别的兴奋，因为这个月湿毒很重，皮肤总是发出一些湿邪瘙痒的信号，其实发出来是很好的，是排病的过程。但是如果有些朋友的邪浊很难排出，可以适当运动以帮助提升代谢，排出瘀浊。
～
趁着端午的开始，从#0:20 练习啦！
进入五毒月，我有点特别的兴奋，因为这个月湿毒很重，皮肤总是发出一些湿邪瘙痒的信号，其实发出来是很好的，是排病的过程。但是如果有些朋友的邪浊很难排出，可以适当运动以帮助提升代谢，排出瘀浊。
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趁着端午的开始，从#0:20 练习啦！
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