【快速入睡】15分钟高效助眠冥想，一整晚放松沉睡，大自然声音舒缓减压| 乡间小屋 | 放松身心 | 温柔哄睡 | 情景式助眠 | 正念冥想引导
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适用人群：失眠、焦虑、想提升睡眠质量的小伙伴
适用时间：睡前15分钟
使用方式：摆好舒服的躺姿、闭眼倾听引导语
沉浸式情景冥想来源：小睡眠App-每日梦境-乡间小屋
适用时间：睡前15分钟
使用方式：摆好舒服的躺姿、闭眼倾听引导语
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