167 45kg｜瘦子思维：减肥不是生活的全部｜一日饮食Vlog155｜1234大卡
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不要把减肥当成生活的全部 它真的是很小很小的一部分 它也不该影响你的正常生活 最好有自己舒适的能一直维持的方式 顺其自然就成了你的一种不需要刻意为之的日常
如果有天你倦了 想换方式 能适应和坚持就是好的；
日常朋友聚会 偶尔的旅游 每逢佳节胖三近 这不都是正常的 正常人吃太多了就是会胖呀 但是又不是定住了
生活不就是因为这些未知和变化 所以非常新奇和有趣 减肥也是 别那么紧张 你就当游戏 多在意体验感 而不是迅速要一个结果
不要不开心 希望大家天天开心 健健康康
如果有天你倦了 想换方式 能适应和坚持就是好的；
日常朋友聚会 偶尔的旅游 每逢佳节胖三近 这不都是正常的 正常人吃太多了就是会胖呀 但是又不是定住了
生活不就是因为这些未知和变化 所以非常新奇和有趣 减肥也是 别那么紧张 你就当游戏 多在意体验感 而不是迅速要一个结果
不要不开心 希望大家天天开心 健健康康
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