【MIZI】消除侧腰赘肉！10分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲！
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大家好！你们最喜欢的MIZI又带来新训练啦！很多人都有减侧腰赘肉的烦恼吧？这套10分钟的训练专注于这个部位！ 如果想看到快速效果，建议每天都做！只需10分钟，坚持两周告诉我你的成果！像往常一样，每天完成训练后在这里留言，让其他人看到你的健身旅程吧！
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