姨妈期做一次小月子居然是年轻的保养秘诀！

现在新的夸人方式是，你有一种姨妈很准时的美！
我觉得是大家越来越认可健康美才是真的美了。
我曾经经历过，
掉头发、睡不好、气色差、姨妈下不来、来了又痛……
加上每个月气血一次盈亏，进一步影响气色和活力。
真的不得不感慨，姨妈期的保养对女生非常重要。
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那我现在每次来都会给自己做姨妈小月子
这篇分享养姨妈前2天的饮食吃什么？
如果你正在查找这些信息，可以参考我的。
养姨妈一日三餐
姨妈期吃什么？喝什么？
食谱？汤水？
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如果笔记里有没讲清楚的，可以评论区再问我。
我的《米苏的一百道女性保养食疗 》持续更新
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