赛斯提出：产生疾病的根源是内在自我意识太过虚弱，无力维系载具的正常运作。导致内在自我意识过度虚弱的原因往往是：能量不能及时补充..Y2-1-007已知的实相II

过敏性反应有三种根源：

自身处于浓烈的敌对气场氛围中。
自身有强烈的评判心，或对他人或对自己，是非分明且攻击力强，好胜要强。
在自己的内在记忆深处，对某一事物留下过负面的强烈印象，死于此物。
过敏就是过激的自我防护，对别人稀松平常的事，对于你已经需要上纲上线了。

在这里，赛斯提出：产生疾病的根源是内在自我意识太过虚弱，无力维系载具的正常运作。

导致内在自我意识过度虚弱的原因往往是：能量不能及时补充；能量使用消耗太大，说白了就是收入少、花费多；然后是自我的认知扭曲导致形成短路、卡顿等问题。

消耗能量的方式有：高强度的日常生活，拿命换钱，连续且经常性的熬夜；持续处于亢奋的亚健康状态，过度饱食与饮酒，过度的体育锻炼；使用高能耗的心灵感应功能，持续处于恐惧、焦虑、彷徨、祈盼这样的状态里。

补充能量的方式有：冥想、站桩、服用本草中的上品。
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-本视频内容节选 自《已知的实相 II》细雨 Y2-1-007 困惑只是瞬间

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