WNBA状元秀、总决赛MVP Nneka Ogwumike 个人投篮训练
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*训练最开始Nneka首先和训练师练习了One Motion投篮合球的动作，包括手和脚步动作两部分。
*第2部分练习了接球投篮，后撤步投篮，挡拆后接球投篮的相关脚步动作，着重点都是接球投篮时的脚步细节和动作的稳定性。
*第3部分练习了背身接球后的三威胁动作衔接投篮。
*最后一本分进行了手部运球力量的耐力训练（运球时带的负重手套每只重量约为500克）
*第2部分练习了接球投篮，后撤步投篮，挡拆后接球投篮的相关脚步动作，着重点都是接球投篮时的脚步细节和动作的稳定性。
*第3部分练习了背身接球后的三威胁动作衔接投篮。
*最后一本分进行了手部运球力量的耐力训练（运球时带的负重手套每只重量约为500克）
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