跟腱二次断裂，比生孩子还疼？（附自救攻略）

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这次视频主要建议了跟腱重建后8周后的康复训练。希望大家都不要经历这个痛苦，如果遇到，也能有更好的心态和科学的方法去康复回归运动生活❤
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案例点击：
干货｜跟腱断裂如何高效恢复？方法千千万，科学训练是关键 https://mp.weixin.qq.com/s/ncTphyQKSdLN2PXB-w27EA
跟腱术后要是不积极康复，你就遭老罪咯 https://mp.weixin.qq.com/s/RE4QDsDDHCLRd4A5NIru0w