145道低脂餐！火爆全网的手撕包菜！
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整个夏天吃得醉多的凉菜应该就是手撕包菜了吧！酸酸辣辣又脆脆的口感太上头了！加两个煎蛋进去，吸满了汤汁别提多美味了哈哈！！搭配杂粮饭又是完美减脂餐～
食材：
包菜，煎蛋
低脂蘸料：
蒜末
葱花
小米辣
两勺生抽
两勺陈醋
一勺耗油
小半勺白糖
一勺辣椒粉
熟芝麻
一勺清水
食材：
包菜，煎蛋
低脂蘸料：
蒜末
葱花
小米辣
两勺生抽
两勺陈醋
一勺耗油
小半勺白糖
一勺辣椒粉
熟芝麻
一勺清水
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