“每当我早晨起不来床时，我就会听听这段话”

一个人不管多么，聪明，多么努力，如果不自律，他的人生定然会受到很大的影响。因为他们只是一味地听从自己的内心，那个始终存在的懒惰小人。只会逃避责任，从来没有办法真正选择自己的生活，只有被迫服从生活的安排。 唯有自律，才能更好地享受生活，活得更理想，更自由。有很大多数的人空有一颗想要求好、上进和优秀的心，但在具体实际生活中却活得潦草、随意、不自律，但是如果你可以管住自己，就可以拥有自己选择的权利。但如果你管不好自己，就只能被生活左右。
拥有自律，才能拒绝平庸。自古就有苏秦和孙敬头悬梁，锥刺股的典范。他们之所以能够功成名就，其中一定少不了强大的自律意识。他们清楚地认识自己想要的，从而更好地鞭策自己。闻鸡起舞的故事亦是如此。
运动员苏炳添，之所以能够夺得中国第一飞人的称号，就是因为他对自己有着严格的自律习惯。自律不是为别人，而是为我们自己，是为了以后回首往事自己一生都碌碌无为。 有了自律，才能拥有自由。自律带来的自由是精神层面的。当你做事有了清晰明了的计划，你的思维会变得更灵活、开阔。当你划掉一条条完成的计划时，你会拥有一份份成就感和满足感。你也会找到前进中的那盏灯，不会因为无所事事而整天浑浑噩噩。
自律是最大的自由，是你可以握在手中的武器，披荆斩棘，战无不胜。当然自律不是一天两天能形成的习惯。更多时候，你需要反复与自己的内心做斗争，你需要对自己严格，对自己下狠手，踢开那懒惰块绊脚石。自律最大的敌人不是温暖的被窝，不是好吃的美食，不是好玩的游戏，但是你想要战胜自己的决心和毅力。
那么早起的重要性：
英国作家狄更斯说：
“人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。”
而早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。
我们白天是放电，晚上睡觉是充电。
年轻的时候每天熬夜什么感觉都没有，一过四五十岁，病就找来了，所以清晨时光贵如金。
别再熬夜了，真的会死的
近几年以来，网络上连续曝出多名媒体人相继去世的消息。
翻看这些媒体人过往的生活，发现熬夜加班和经常晚睡是家常便饭；长期睡眠不足，有人甚至连续几天只睡几个小时。
听过一个新闻，一个朋友的丈夫因过度熬夜，突发脑溢血，两天后因抢救无效不幸离世，留给她一个只有1岁多大的儿子。
孩子还不会叫爸爸，甚至连爸爸长什么样都不记得，就再也见不到了。
而朋友呢，整个人暴瘦一大圈，每天都是恍恍惚惚的，完完全全像变了个人一样。我甚至都不敢看她的眼睛。
其实，他们的条件还不错，比小康家庭还要高出点，远没有到要拼命工作来维持生活的地步。
可就是因为丈夫想给家人更好的生活，所以拼命加班，熬夜工作，过度透支自己的身体，将生命永远留在了30几岁。
如果你经历过生离死别的场面，你就会懂得健康对于一个人来说多么重要。
可能，熬夜不是什么大问题。可是长期熬夜，你的身体机能会变差，头脑会变得混沌，就像是亲手在身体内部安装了一枚威力无比的炸药，不知道哪一天会被引爆。
早起的人，比熬夜更可怕
国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，得出一个结论：
99%的成功人士，都有早起的习惯。
苹果CEO蒂姆·库克每天早上3点45分起床，一直工作到深夜。
一份王健林的行程在微博曝光，广大网友惊呆了，凌晨4点起床！
李嘉诚，在80多岁高龄，依然保持早起的习惯。而且第二天早晨6点都会准时起床。
南怀瑾说过，能控制早晨的人，方可控制人生。
一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。
早起的人，比熬夜的人更强大，也更可怕，因为他们往往更自律，更积极。
有句话是这么说的，不求长生不老，但求同龄人比我老。
如果年龄是一定的，时间是一定的，何不早起多享受点岁月美好？
你可以比别人更早见到黎明前的曙光，你可以踏上更高的阶层。
享受早起的时光亦是一种幸福，愿你每天皆能看到最美的日出。