Убираем отеки, усталость и целлюлит на ногах - комплекс, который сделает Ваши ноги стройными

Простой массаж ног, который поможет убрать отёки, усталость и целлюлит - только лучшие упражнения!

---------------------

✅ 11 тестов на молодость лица и тела: https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=dzen&utm_medium=video0510

---------------------

Всем привет! Сегодня хотела сделать для Вас жиросжигающую тренировку для похудения ног. Но поняла, что это будет не совсем честно по отношению к Вам. Локального жиросжигания, как известно, не существует. Поэтому для красивых, стройных ног Вам придётся худеть во всём теле равномерно - иначе никак!

Но если у Вас есть отёк ног, ноги выглядят довольно объёмными, часто чувствуете усталость и начинает возникать варикоз, то эта тренировка именно для Вас. Массаж, который я Вам сегодня покажу, поможет убрать отёки и усталость с ног, сделать их более стройными и уменьшить целлюлит на ногах!

---------------------

0:00 Можно ли похудеть только в ногах?
0:25 Упражнения от отёков, усталости и целлюлита на ногах
1:08 Занимаем правильное положение
1:51 Разминка и массаж ног
8:52 Другая нога
15:12 Убираем валики над коленями
17:11 Упражнения для ног
22:10 Мои программы занятий

---------------------

🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят:
👉 https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=dzen&utm_medium=video0510

---------------------

Такой массаж ног можно выполнять даже 1 раз в неделю и результат всё равно будет. Но при условии, что Вы выполняете и другие комплексы упражнений с этого канала!

---------------------

✅ Кто ещё не смотрел моё видео "Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА", переходите по ссылочке:
👉 https://dzen.ru/video/watch/6329c4536f98db6fa2b15525

---------------------

🔥 Конструктор Красоты:
👉 https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=dzen&utm_medium=video0510

🔥 Вебинар «Как сохранить молодость лица»:
👉 https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=dzen&utm_medium=video0510

---------------------

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

---------------------

✅ Также Вам может быть интересно:

🤸‍♀️ Эта зарядка ВЫПРЯМИТ вас! Осанка и крепкие МЫШЦЫ СПИНЫ: https://dzen.ru/video/watch/62da91589dd6b7359bc46576

🏃‍♀️ Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА: https://dzen.ru/video/watch/6329c4536f98db6fa2b15525

💃 Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ:
https://dzen.ru/video/watch/63216a127714c221337eff99

🧘‍♀️ 2 ПРОСТЫХ упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ / ПОДТЯЖКИ ЖИВОТА:
https://dzen.ru/video/watch/62fe29967c965b20d0641afb

🧎‍♀️ Как убрать жировые СКЛАДКИ на СПИНЕ:
https://dzen.ru/video/watch/62f255ab6e56541557531f6c

---------------------

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
📢 Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
📢 ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
📢 Сайт https://facepilates.ru/
📢 Дзен https://dzen.ru/vasha_orlova_dasha
📢 Youtube https://www.youtube.com/channel/UCMYjEz8tud01-K-3DgRUUWg
📢 Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

---------------------

📺 Ещё больше видео в моих подборках:
👏 Зарядка для тела:
https://dzen.ru/suite/a4e51db7-cdea-4446-b470-14c99dbde853?lang=ru

👏 Упражнения для шеи:
https://dzen.ru/suite/934033bb-dd96-4bdc-95d0-598c9675374a?lang=ru

👏 Массажи для лица:
https://dzen.ru/suite/2ef49558-77be-4172-98fe-6951e1b4c8c5?lang=ru

👏 Красота и здоровье:
https://dzen.ru/suite/e7f42bc4-6956-4117-b019-2561503adae0?lang=ru

👏 Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?https://dzen.ru/suite/8bfa4700-dc3a-400d-9858-a7f3ca17ece4?lang=ru