Шейно-воротниковая зона кричит о помощи! 5 минут практики заменят массаж
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
🔺Бесплатный онлайн-практикум «Оживляем шейно-воротниковую зону по системе RSR баланс»: https://kurs.vremeny.net/neck_health?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=neck&utm_content=63d81956cec286115006c7f9&utm_term=description
Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
Наша терпеливая шейно-воротниковая зона нагружена 24/7. «Залипаем» в гаджеты и компьютер, неправильно читаем, едим, спим. В итоге наши артерии пережимаются так, что кровь не поступает в голову и не питает мозг, растёт холка, болят суставы, закономерно развивается шейный остеохондроз. И сегодня я покажу вам, как разгрузить шею, плечи и спину. Начнём?
❓Поделитесь, у вас получилось выполнить практику? Почувствовали облегчение? Спасибо!
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#упражнениядляпозвоночника #растяжкаспины #воротниковая зона