Шейно-воротниковая зона кричит о помощи! 5 минут практики заменят массаж

CONSEIL! Faites un clic droit et sélectionnez "Save link as..." pour télécharger.

STREAMS
MPD	N/A	Stream	Télécharger
M3U8	N/A	Stream	Télécharger
MP4	N/A	Stream	Télécharger
VIDEOS
MP4	N/A	Preview 4s 720p	Télécharger
MP4	N/A	Preview 4s 480p	Télécharger
MP4	N/A	Preview 10s 720p	Télécharger
MP4	N/A	Preview 10s 360p	Télécharger
AUDIO
MP4	N/A	Оригинальный звук - Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет	Télécharger
THUMBNAILS
	JPG	Origin Image	Télécharger

🔺Бесплатный онлайн-практикум «Оживляем шейно-воротниковую зону по системе RSR баланс»: https://kurs.vremeny.net/neck_health?utm_source=zen&utm_medium=video&utm_campaign=neck&utm_content=63d81956cec286115006c7f9&utm_term=description

Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

Наша терпеливая шейно-воротниковая зона нагружена 24/7. «Залипаем» в гаджеты и компьютер, неправильно читаем, едим, спим. В итоге наши артерии пережимаются так, что кровь не поступает в голову и не питает мозг, растёт холка, болят суставы, закономерно развивается шейный остеохондроз. И сегодня я покажу вам, как разгрузить шею, плечи и спину. Начнём?

❓Поделитесь, у вас получилось выполнить практику? Почувствовали облегчение? Спасибо!

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!

#упражнениядляпозвоночника #растяжкаспины #воротниковая зона