Чрезмерный трудоголизм, работа поглотила жизнь. Что делать?

➤ Если вы хотите найти баланс между работой и личной жизнью, то нужно работать над своим внутренним состоянием, чувствами и страхами. Именно это мы вместе с учениками делаем на моей программе «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/f2cd174 Уже скоро начало нового обучения. Присоединяйтесь!

Сегодня стал очень популярен формат жизни: «Жить, работая», особенно это развилось во времена пандемии и удаленки. Работа поглощает личную жизнь, и человек начинает жаловаться на жизнь в целом, что она не полноценна.

Как избавиться от чрезмерного трудоголизма? Как найти баланс между работой и жизнью? И как лично я успеваю многое, но выделяю время на личные задачи? Об этом я рассказала в этом видео.

Пишите в комментариях, насколько вам знакома такая ситуация!

00:00 Вся моя жизнь - работа. Что делать?
00:32 В чем здесь ловушка?
00:59 Как крупные корпорации устраивают место работы
01:29 Формат жизни: «Жить, работая»
02:00 Задайте себе один самый главный вопрос
03:25 Кто на самом деле жалуется на работу
04:46 Разная самооценка человека в разной роли
05:45 Личная история. Чем я жертвую ради работы, в чем мои ошибки
06:29 Как я вышла из ситуации чрезмерного трудоголизма
07:57 Задайте себе еще два важных вопроса
09:32 Достаньте творчество!
09:45 Очень сложное задание из моей программы по самооценке
11:00 Как найти баланс в жизни?

Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova