Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → https://dr-masgutov.ru/web?utm_source=zen&utm_medium=social&utm_campaign=health_funnel_01&utm_term=lp_post_date-25.04.2024&utm_content=smm
 
✓ Научитесь снимать боль и возвращать подвижность за считанные минуты https://dr-masgutov.com/aw_intensiv_noda?utm_source=zen&utm_medium=social&utm_campaign=noda_funnel_01&utm_term=lp_post_date-25.04.2024&utm_content=smm
 
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → https://t.me/+nJJoq7_Iv_9iYmFi
 
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → https://dr-masgutov.com/?utm_source=zen&utm_medium=social&utm_campaign=all_funnel_01&utm_term=ceo_profile_date-25.04.2024_&utm_content=smm
 
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → https://dr-masgutov.ru/massage?utm_source=zen&utm_medium=social&utm_campaign=mim_funnel_01&utm_term=lp_post_date-25.04.2024&utm_content=smm
 
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=
 
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог. Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”. На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый. Серьезная медицина простым языком. _________________________________________________________________________
Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/ ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

Навигация (тайм-коды):
00:00 Минус 19 кг за 4 месяца – история Михаила
00:30 ТГ-пост о результатах Михаила
01:03 Кому верить в интернете?
02:37 Мастер-класс
03:37 Заболевание Михаила
04:23 Причина депрессивного состояния
07:08 Как лишний вес мешает нормальной жизни?
08:27 Мастер-класс
08:34 Почему раньше не занимался здоровьем?
11:02 Что теперь ест Михаил? Смотрим содержимое ящиков на кухне
14:21 Какие сладости можно детям?
15:24 ТГ-статья "Список продуктов, которые помогают от запора"
16:00 Главный принцип питания
17:20 Вред перекусов и дробного питания
18:57 Сложно ли поддерживать правильный образ жизни?
22:01 Отношение супруги и детей к новому образу жизни Михаила
23:05 Что у Миши в холодильнике?
24:45 О сахаре
25:38 О воспитании детей
30:08 Сахарная ломка и чем заменить сладкое?
31:57 Утренние привычки. Закаливание
35:36 Уровень энергии и ранние подъемы
37:10 Про курс
40:21 Перемены в жизни, которые повлекло за собой похудение
42:20 Про алкоголь и микробиоту
43:52 Подкаст Дадали
44:46 Было ли тяжело начинать перемны в жизни?
45:11 Дневник питания и опыт голодания
49:30 "Если хочешь есть, спроси себя, почему ты хочешь есть?"
49:57 Что изменилось в анализе крови?
52:36 Сложности
53:30 Что еще изменилось?
56:06 Влияние питания на онкологию
57:57 Почему психолог Джордан Питерсон ест только мясо и воду?
59:36 Мастер-класс
01:00:49 Что стало с экземой после курса?
01:01:52 Мастер-класс по подтягиваниям от Руслана
01:04:45 Стало больше энергии
01:06:16 Приглашение на мастер-класс

Запуск и продвижение YouTube каналов: https://bs-youtube.ru/

❗️ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#РусланМасгутов #КакПохудеть #ЗОЖ #Похудение #ПравильноеПитание