Функциональная тренировка с мячиком!
提示! 右键单击并选择“Save link as...”进行下载。
STREAMS |
MPD |
N/A |
Stream |
下载
|
M3U8 |
N/A |
Stream |
下载
|
MP4 |
N/A |
Stream |
下载
|
VIDEOS |
MP4 |
N/A |
Preview 4s 720p |
下载
|
MP4 |
N/A |
Preview 4s 480p |
下载
|
MP4 |
N/A |
Preview 10s 360p |
下载
|
MP4 |
N/A |
Preview 10s 720p |
下载
|
AUDIO |
MP4 |
N/A |
Оригинальный звук - Fitness Родионова |
下载
|
THUMBNAILS |
|
JPG |
Origin Image |
下载
|
Тренировка выполняется с мячиком и направлена на работу всего тела. Мячик можно использовать даже детский, главное, чтобы он был легкий. Все элементы, выполняемые с мячиком способствуют тому, чтобы проработали все мышцы тела, поэтому старайтесь понимать что работает и самое главное - как. Любое движение можно сделать бесполезным, или очень полезным! И это зависит только от Вас. Пускай Вы устанете, пусть погорят мышцы, но пусть все Ваши усилия принесут максимальную пользу Вашему телу и, соответственно, здоровью. На ковриках пресс. Всем отличных результатов!