＼砂糖中毒の真実／　

こんにちは、りんです😊

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みなさんは『シュガーハイ』という言葉を聞いたことがあるでしょうか❓🤔

今回は砂糖がどんな影響を与えるのか考えてみたいと思います！

砂糖が引き起こす影響

✔️『シュガーハイ』

✔️『シュガーハイ』の後の『落ち込み』に注意！

✔️体に必要なビタミンやカルシウムを奪う

✔️腸内環境を悪化させる

✔️虫歯の原因になる

私自身、かつて砂糖中毒でお菓子や清涼飲料水などの甘いものを毎日のように口にしていました…

その度に出現する肩こりやイライラ😥

今思えば、砂糖中毒だったなぁ…と感じています…🤔

子どもも大人も砂糖の取りすぎには注意したいですね❣️

みなさんは子どものかんしゃくやイライラがもしかしたら砂糖を使ったお菓子やジュースが原因かもしれないと感じたことはありませんか❓😢

もしかしたら砂糖が原因だったかもという経験がある方、良かったらコメント欄で教えてください🙌

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