【-10kg】産後1年で無理なく痩せるためにやったこと

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ついに‼️産後一年で体重が戻ったよーーー😆✨

まず心に決めていたのは、食べることを我慢しないゆるダイエットにすること！

ダイエットが軌道に乗った理由としては、産後すぐから脚が冷えにくく骨盤サポートにもなる着圧スパッツを吐いたからでは⁉️と思ってる👍

私が去年産後すぐから履き始めたヒートシェイプが、ヒートスリムにリニューアルしてセール中だよ✨

気に入りすぎて、リア友にガチで配ってたくらいオススメのスパッツ👍

これから出産の方にも超おすすめ❣️

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