【つぶVSひき割り納豆 どっちが痩せる？】
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粒納豆と引き割り納豆では、
実は栄養価が少し異なってきます😊
粒納豆は蒸した大豆に
納豆菌をつけて発酵させますが
ひきわり納豆は大豆を砕いて
皮を取り除いた後に納豆菌をつけて
発酵させます🙆♀️
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