Coba malam ini, rasakan manfaatnya !!

#SehatSimpel #lemon8creator #hidupsehat #herbal #chalengelemon8

Cara membuat minuman herbal kunyit, serai dan jahe

.

.

siapkan bahan - bahan :

1 ruas jahe (cuci bersih dan rajang/iris tipis)

1/4 ruas kunyit (cuci bersih dan rajang/iris tipis)

1 batang serai (cuci bersih dan rajang/iris tipis)

satu gelas air panas

madu secukupnya untuk memberi rasa manis

kayu manis (opsional)

perasan jeruk lemon/jeruk nipis untuk menambahkan rasa segar ( opsional)

note : ketiga bahan (jahe,serai,kunyit) ini biasanya aku buat banyak untuk beberapa hari, dimasukan kedalam plastik klip kecil lalu disimpan didalam kulkas "jadi setiap pagi/malam kalau mau minum tinggal diseduh dengan air panas"

.

.

cara membuat :

1. masukan kunyit, serai, dan jahe yang sudah di iris kedalam gelas

2. tambahkan air panas yang sudah di didihkan sebelumya kedalam gelas

3. lalu tunggu selama 10-15 menit, aduk sesekali (sampai warna airnya berubah)

4. setelah itu disaring untuk memisahkan bahan-bahan dan airnya

4. tambahkan madu dan lemon secukupnya untuk perasa

5. minum selagi masih hangat atau bisa ditunggu sampai dingin

.

.

terimakasihh 😊