跑者力量练习｜脚踝力量训练
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
| VIDEOS | |||
| MP4 | N/A | 480P | Скачать |
| MP4 | N/A | 480P | Скачать |
| MP4 | N/A | 480P | Скачать |
| MP4 | N/A | 360P | Скачать |
| MP4 | N/A | 360P | Скачать |
| MP4 | N/A | 360P | Скачать |
| AUDIO | |||
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Скачать |
| MP4 | N/A | mp4a.40.5 | Скачать |
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Скачать |
| THUMBNAILS | |||
|
JPEG | Origin Image | Скачать |
五个动作提升你的脚踝力量，预防受伤
动作1⃣️ 站姿双脚提踵
动作2⃣️ 站姿单脚提踵
动作3⃣️ 负重双脚提踵
动作4⃣️ 保加利亚提踵
动作5⃣️ 抗阻提踵侧走
动作1⃣️ 站姿双脚提踵
动作2⃣️ 站姿单脚提踵
动作3⃣️ 负重双脚提踵
动作4⃣️ 保加利亚提踵
动作5⃣️ 抗阻提踵侧走
Поддерживаемые сайты
